女人夏天养生 睡觉很重要

115

夏天时至，有部分朋友可能会有打盹的小习惯，大家有没有想过这是什么原因所造成的呢？主要是因为精神不振，除了要注意养成规律的睡眠习惯以外，在夏日绵绵之时也可以选择进行适当的午睡，补充体力，而要从根本上改善这个困乏的情况，则是要补充一些微量元素，如钾，夏天流汗多，钾的流失比较多，要注意多补充才好。

女人夏天养生有10项要注意

59

即使是在炎热的夏天，依然需要好好的健康养生，记住下面的十诫让你健康度夏。一起来看看吧。