寒潮来临,冬季养生最重要的一点是防寒,增强抵抗力。多吃御寒食物可有效提高人体抵抗力。今天教大家10个冬季保健的防寒小诀窍,让你冬季不再怕冷。
标签: 冬季 健康养生 小百科 2015-09-24 09:56:07所有人冬季都应该学会养生,冬季养生的小常识你知道多少呢?天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。
标签: 冬季健康养生小知识 2015-09-21 09:38:41冬季来临,老年朋友的户外活动减少,在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知,室内空气如果不流通,极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱,大多又有慢性支气管炎等疾病,因此冬季更应常开窗。
标签: 冬季健康保健知识 2015-09-17 09:37:13五更泻又名鸡叫泄、肾泄,它的特点就是天天凌晨2-7点腹泻2-3次,有时刚刚躺回被窝一会儿,就又往厕所,早上起床后第一件事也是上厕所。白天也要泻3-5次,重者逐日5-10次以上。
标签: 冬季健康养生常识 2015-09-17 09:28:55养生之道网 导读:老年人机体功能逐渐下降,免疫力较低更容易感染疾病,所以老人们冬季一定要做好保健,这样才能有助于免疫力的提高,强身健体,延年益寿,下面...
标签: 冬季健康养生 2015-09-08 10:34:09冬季正是食补的最佳时刻,在享受美味的过程中,调理新陈代谢,保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面,一起来看看饮食养生的四个4:6。
标签: 养生冬季 2015-09-06 11:04:23冬季适合养生,而养生是讲究时间的,特别是在冬季这么个特殊节气。冬季最好遵循“早晚原则”,有助于我们把身体调整到最佳状态,今天小编就为大家介绍冬季养生早晚的健康知识。
标签: 冬季健康 2015-09-06 11:02:17艾灸的保健功效有哪些?艾灸对人体有哪些好处?小编为你详细介绍。据《素问四气调神大论》:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”的原则设立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即体现了在特定的时机预先培养阴阳,
标签: 冬季健康养生知识 2015-08-13 10:33:44