健康饮食习惯 冬天养生饮食5大原则

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夏季养生哪些东西要少吃？夏季的注意事项？夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓，急食酸以收之。”意思是说，这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西瓜。

冬天养生短信 女性更年期的饮食养生法

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中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足，肾阳虚衰，肾阴亏虚，肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，用药自然各不相同，同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析。

中医和谐冬天养生法

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人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。一年之中有春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，从而使万物表现出生、长、收...

冬天养生信息秘方让男人强肾长寿

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长命百岁一直大家都在追求的，很多人都在关注养生的问题，怎么样才能健健康康的生活，一直到老。下面大家和小编一起看看下面的内容，看看中医给大家提供了上面建议。

艾灸男人补肾的冬天养生方法

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在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒无副作用，不打针不吃药，而且直接作用于人的肾部。能让人当场见效，当场就有感觉。老年人如何采用艾灸养生呢？老年人由于阴气日减，阳气日衰，体内器官功能都会日趋衰退。

冬天养生知识 熬夜看赛事做到五点不伤身

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因为时差的关系，在外国比的体育赛事，在国内的转播时间往往是深夜，即使是熬夜，对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑，若像奥运会、世界杯比赛连续10几天，即使是铁打的身体也

冬天吃什么好 冬季四大滋补养生汤

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冬季是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，冬季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。

冬天养生食谱 男性冬季养生秘诀

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生活和工作的压力迫使男性要拼命工作，与此同时，男性的健康会出现很多的问题。冬季是很好的养生季节，我们可以通过运动、饮食以及生活习惯等来加强自己的身体素质。下面我们就详细介绍男性冬季养生的秘诀。

几种日常冬天养生食物最“养”男人

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在寒冷的冬季里不光女性因为天性虚寒而怕冷，很多男士也容易体虚怕寒。那么冬季养生男士们应该如何进补呢？今天我们就来为大家介绍一下男士冬季养生最养人的十种食物吧。

冬天养生常识 含脂肪的鱼类可明目养颜

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鱼类最大益处在于脂肪酸（含有脂肪的鱼：大马哈鱼、沙丁鱼、鲭鱼），特别是我们所熟知的DHA、EPA。

女人冬天养生 如何保暖护腰

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冬季天气寒冷，女人很容易出现腰部疼痛的问题，那么女人冬天如何保暖护腰呢？下面为您支招，告诉您女人冬天如何保暖护腰，看看吧。

冬天养生小常识 空腹不能吃的食物

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空腹不能吃的食物有哪些？我们时时刻刻都有可能会饿，吃是人的天性。但是有些食物是不可以空腹吃的，否则对身体不利。下面就一起来看看哪些食物空腹不能吃吧！

冬天养生如何用鹿茸泡酒

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鹿茸的食用方法有很多种，可以泡鹿茸酒、煎煮煲汤、切片吞服等等。今天小编为大家带来鹿茸的食用方法，鹿茸泡酒的方法，里面都是一些家庭常见的佐料，在家轻轻松松就能搞定，很是方便。

冬天养生：衣食住行的保健养生

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预防冬季多发病、健健康康过冬天，市民衣、食、住、行该注意些啥？记者采访了市健康教育协会主任、医学专家王震...