介绍打好乒乓球有哪些姿势呢
时间:2015-11-28编辑:正燕
(二)弧圈类型握拍法:
直拍弧圈型的握拍有两种:
1、握拍与快攻型第一种握法相同。它在正手拉弧圈球时,拇指、中指和无名指协调用力,打好乒乓球有哪些姿势,中指和无名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些弯屈),以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾。
这种握拍法的优点是手腕比较灵活,正、反手和推挡的结合比较容易,处理台内球也较好。打好乒乓球有哪些姿势,缺点是拍型不易固定,对正手大角度球和扣杀较高的球较难处理。
2、拇指贴在球拍左侧,食指轻轻扣住拍柄,形成一个小环状。打好乒乓球有哪些姿势,中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部,小指自然紧贴在无名指之下。这种握拍法,很自然地将手臂、手腕和球拍联成—条线,打好乒乓球有哪些姿势,拍呈横状,扩大了右半台的照顾范围。在正手拉弧圈球和扣杀时,容易发挥手臂的力量。打好乒乓球有哪些姿势,正、反手结合运用时,主要靠前臂带动手腕作回旋动作。缺点是手腕不灵活,处理快攻球、台内球,打好乒乓球有哪些姿势,追身球及反手近台球比较困难。
(三)削球类型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈,紧贴拍柄左侧,打好乒乓球有哪些姿势,第一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面。这种握拍法削球的照顾面较大,正、反手削球时以手臂的转动调节拍形。打好乒乓球有哪些姿势,削中转攻或推挡时,食指要迅速移到前面,第二指节压住球拍右肩;打好乒乓球有哪些姿势,拍后三指则改为自然弯屈托住拍底。