快速减肥瑜伽 节后八招减肥瑜伽轻松甩肉
时间:2015-11-03编辑：国信减肥瑜伽姿势八：半莲花单足伸展式
吸气，双手将右脚置于左腿大腿根处。呼气，上体向前倾，左手掌心落于地面上，自然顺畅的呼吸。
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减肥瑜伽姿势八：半莲花单足伸展式
吸气，双手将右脚置于左腿大腿根处。呼气，上体向前倾，左手掌心落于地面上，自然顺畅的呼吸。
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