游泳券团购:游泳教学DIY——游泳教学顺序
时间:2015-10-22编辑:蕾蕾在选择游泳姿势时,也可以学生已初步掌握的技术为基 础,选择适当的姿势。例如,已会“大爬式”,可先学爬泳, 已会“蛤蟆式”,可先学蛙泳等。
在体育学院的普修游泳课教学中,由于教学时数不多, 又要使学生达到三基(基本理论知识、基本技术、基本技能) 四会(会讲、会做、会教、会组织)的要求,在教学上多数 采用先教蛙泳。在蛙泳动作较为巩固,能游一段相当长的距 离后,再采用平行连贯的教学法教爬泳、仰泳和蝶泳。
无论采用什么教学方法和顺序,“熟悉水性”都是基础, 一定要重视熟悉水性的教学以及切实使学生掌握熟悉水性的 动作。
游泳的好处(二)四种竞技姿势的教学顺序:随着游泳运动的不断 发展,四种竞技姿势的教学已开始在青少年中普及。在目前 的教学实践中,四种竞技游泳姿势的教学顺序主要有下列四 种安排:
1.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。
2.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。
3.熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。
4.熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。
以上四种教学顺序,在教学时又可采用单一教学和综合教学之分。单一教学,即教完一种姿势,掌握后再教第二种 姿势。这样学得较牢固,但学的总时间较长。综合教学,即 教一种姿势还未完全掌握,就教第二种姿势,在较短时间内 教完四种姿势,然后再进行第二次循环的教学。利用排列顺 序上动作相似的特点,使动作技能互相得到良性的转移,互 相促进,这样可以加速四式动作的掌握。