人生最宝贵的东西是生命，我们对生命如何爱护都是不过分的。不管你地位多高，财富多巨，身价多高，名气多大，家庭多甜，爱情多美，一旦没了健康，这一切于你而言，都将等于零——体之不存，命将安附？因此，我们应该把身体看得高比一切，贵比一切。奇怪的是，身体也许天生有点“贱”，承受不了“爱”之重。一件宝贝，必须珍藏才能保它不被毁坏；一副身子，严裹却不能使其永葆健康。

人生的哲学是：无为而为；身体的哲学是：不爱即爱。

不爱即爱，保持身康体健的三字经或许就是贱、煎、坚。