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揭秘夏季最美丽女人的养生之道

时间:2015-10-08编辑:霞霞

多喝水

每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性,还可以起到“冲洗”肾脏的作用。同时,她每天喝1杯酸奶,同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用,并可使头发保持光泽。

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