足浴养生有禁忌 这6类人千万别泡脚
时间:2015-08-29编辑:魏魏随着生活水平的提高,越来越多的人加入到养生的行列中,但是养生也是有方法的,有很多人会选择足浴来达到养生治病的功效,然而并不是所有人都适合足浴的,足浴养生是有禁忌的,尤其是这六类人千万不可以泡脚,一起去下文看看是哪六类人吧!
泡脚可以促进血气循环、利于睡眠,并可辅助治疗某些疾病,但同时也应该注意以下问题,否则不但达不到养生的疗效,反而适得其反。
1、最佳时长20—30分钟
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。