冬季养生小知识的四点建议
时间:2015-08-13编辑:瑶瑶冬季养生小知识一、中医养生学需要坚持它的基本原则和核心内容,又得和时代精神、环境变迁、现实生活相联系。
冬季养生小知识二、中医养生学提示了人体养生保健、健康长寿,提高生活质量和生存质量的一般规律,但一般规律必须和个人的年龄、体质、健康状态、生活习俗紧密结合,找出适合自己的、个性化的养生之道来,而不宜教条式地一般化、一刀切。最好是要找出影响自身健康的基本因素和主要的因素,以最有效的方式和最大的毅力战而胜之。
冬季养生小知识一、中医养生学需要坚持它的基本原则和核心内容,又得和时代精神、环境变迁、现实生活相联系。
冬季养生小知识二、中医养生学提示了人体养生保健、健康长寿,提高生活质量和生存质量的一般规律,但一般规律必须和个人的年龄、体质、健康状态、生活习俗紧密结合,找出适合自己的、个性化的养生之道来,而不宜教条式地一般化、一刀切。最好是要找出影响自身健康的基本因素和主要的因素,以最有效的方式和最大的毅力战而胜之。