怎样练瑜伽 心灵瑜伽呼吸法陶冶情操
时间:2015-08-10编辑：国信
注意发声时要让自己的耳朵听到，注意力集中在语音上，体会它在大脑中的回音。诸如上述四法心灵瑜伽练习，相信在炎热的夏季，你仍然能拥有一个平静、平和的生活和工作状态。
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注意发声时要让自己的耳朵听到，注意力集中在语音上，体会它在大脑中的回音。诸如上述四法心灵瑜伽练习，相信在炎热的夏季，你仍然能拥有一个平静、平和的生活和工作状态。
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