苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
准备原料
鸡蛋炒一下,加苦瓜,炒3分钟
热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋
加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃咯
苦瓜:明目、清热、消暑鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目