酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。
土豆洗淨去皮切成絲(別表揚我土豆絲切的細哈,那是用擦菜板擦的)。土豆絲用流動的水沖洗
把土豆絲浸泡再淡鹽水中至少20分鐘,然後撈出瀝乾水份備用
青紅椒切成絲
鍋燒熱,放油,把花椒用小火煸香后,撈出扔掉(你不想吃的時候咬到花椒吧)
把剪成小段的干辣椒放入煸出香味
倒入土豆絲,加一勺白醋快速翻炒片刻
放入青紅椒絲快速煸炒片刻后,調入少量鹽和雞精即可出鍋
土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛