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食材用料

排骨 排骨500g 小葱 小葱适量
白糖 白糖适量 姜 3-5片
醋 2-3勺 酱油 酱油3-5勺
料酒 料酒2-3勺 少许
3-5勺 2-3勺
少许 500g

糖醋排骨的做法

1

排骨用水洗净,用凉水浸泡30分钟去除血水

糖醋排骨的做法
2

凉水下锅焯排骨,水中放姜片和少许料酒

糖醋排骨的做法
3

水开后把漂浮的血末捞干净,盖盖中小火煮40分钟

糖醋排骨的做法
4

煮熟的排骨捞出并沥去多余的水,备用

糖醋排骨的做法
5

锅里倒油,等到7成热时下排骨炸至表面发干颜色变深后沥油捞出

糖醋排骨的做法
6

重新起锅,加少许油,加姜片和葱花爆香

糖醋排骨的做法
7

加入刚才焯排骨的烫,加老抽半茶匙,生抽1茶匙,米醋3茶匙,白糖3茶匙

糖醋排骨的做法
8

把调好的汤烧开,加入炸好的排骨,小火炖煮30分钟,让肉变烂并入味

糖醋排骨的做法
9

最后把汁收浓,再淋1茶匙米醋,拌匀后出锅

糖醋排骨的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物