莲藕洗净去皮、切成薄片
加入冰糖
藕片放入汤锅,加入一个红茶包
姜去皮、切细丝
加清水没过藕片,大火煮开,转小火煮10分钟左右
青、红椒洗净、切片
煮好的藕片连汤一起倒入盆中,加入姜丝和青红椒
新鲜柠檬取汁1大勺,加入藕片
搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时以上
1.藕片尽量切薄,容易入味;
2.莲藕切开后容易氧化变黑,如果切开不能马上处理,可用冷水浸泡;
3.如果没有新鲜柠檬,可以直接用柠檬汁,或者用醋代替;
4.藕片浸泡的时间越久越入味,不喜欢茶香太重,可以缩短煮和浸泡的时间;
5.煮熟的藕片也可以直接吃,但冷藏后口感更好。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
柠檬:和胃、生津止渴、安胎