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鲍鱼

  • 鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼

  • 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。

  • 一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。

鲍鱼的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
84
12.6
0.8
6.6
242
24
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