鲍鱼粥的具体做法

发布时间:2016-01-24 02:15:04 编辑: 247人关注 我要评价

摘要:鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

鲍鱼粥的具体做法

首先看看鲍鱼的营养:

1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素;

2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

3. 鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

4. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

5. 鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

鲍鱼粥的做法

食材: 鲍鱼 虾 冬菜 猪腰

调料: 胡椒粉 盐 姜 葱

鲍鱼粥的做法:

1.将米饭焖到8成熟。

2.加入水和食材,调料小火熬粥。

3.出锅后放入葱。

小编推荐:
鲍鱼如此名贵,那么食用它的好处有哪些? 鲜鲍鱼怎么保存? 1岁半宝宝能吃鲍鱼吗 吃鲍鱼应该注意什么 鲍鱼汤的具体做法 介绍青口贝的营养价值有哪些 介绍鲍鱼捞饭的正宗做法 介绍鲍鱼菇的正宗做法有哪些 介绍鲍鱼菇炖汤的正宗做法
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
鲍鱼粥的具体做法
分享到:

网站声明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

鲍鱼

鲍鱼是一种原始的海洋贝类,单壳软体动物,鲍鱼呈椭圆形,肉紫红色,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽。主要种类有杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍和...[详细]