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食材用料

藕 一节 糯米 糯米适量
冰糖 冰糖一块 适量

桂花糯米藕的做法

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121将糯米洗净,放在清水中浸泡一夜备用。

桂花糯米藕的做法
2

212准备的食材。

桂花糯米藕的做法
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将藕洗净,切去一端藕节。(藕节留着待用)

桂花糯米藕的做法
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由藕的切开处把泡好的糯米灌入,用竹筷子将末端塞紧。
使糯米能够充分的填满藕的孔隙。

桂花糯米藕的做法
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将刚刚切下的藕节,作为盖子盖在藕上,并用几个牙签,将口封住。

桂花糯米藕的做法
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锅中放入能没过藕的清水。

桂花糯米藕的做法
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大火煮开,加入冰糖。

桂花糯米藕的做法
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转成小火至煮熟。

桂花糯米藕的做法
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盛出晾凉后切片。

桂花糯米藕的做法

烹饪技巧

1、藕要买粗短的那种,我一般是现买时,现从三节藕中间掐下中间那节,这种藕藕孔内一定是干净的。

2、糯米不要事先泡,这样煮出来的糯米藕里的米才会紧实

3、煮藕时,先不要加糖,否则米不容易烂,等半小时后再加糖

4、藕要临做临洗,暂时不做的话,最好连泥土一块冷藏,这样的保鲜效果好。

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳