养颜红豆粥是一道甜品,主料为红豆、花生、小米、薏仁、大麦仁。
红豆洗净
大麦仁洗净
花生洗净
薏仁洗净
小米洗净
将所有食材放进内胆,加入适量清水
按下煮粥键
煮好后,依据个人口味调入红糖
TIPS:1.因为是电压力锅版,所以无需将杂粮泡发2.红糖依据个人口味调制3.如果喜欢粘稠的,就少放一些清水,反之,多放
红糖:健脾、益气、补血