素炒笋丝
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备好食材，全部切丝，笋丝焯水沥干
锅底倒入少许油翻炒笋丝，调入盐，味精，胡椒粉
锅底爆油少许，放入香菇丝翻炒，加入红绿椒丝，淋一勺开水翻炒盛出
加入爆炒过的2
炒均装盘
海带长得从外形上就像咱美女的长发，说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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