首页> 饮食频道> 健康食谱> 五香萝卜干

食材用料

白萝卜 白萝卜1个 醋
芝麻油 芝麻油 胡椒粉 胡椒粉

五香萝卜干的做法

1

去掉萝卜的两端和表皮不好的地方,留部分皮更有嚼劲。

五香萝卜干的做法
2

将萝卜洗净,切成大段。

五香萝卜干的做法
3

切成1cm左右的厚片。

五香萝卜干的做法
4

将白萝卜片切成1cm厚的条。

五香萝卜干的做法
5

萝卜条放盆中,放入适量盐(比平时炒菜多一些),用手抓匀,腌制3小时。

五香萝卜干的做法
6

腌制3小时候,萝卜中的水分就被腌制出来了。

五香萝卜干的做法
7

把萝卜中的水分挤出来,水分挤的越干越好。

五香萝卜干的做法
8

这时候如果直接拌五香粉的话很难裹上,把萝卜条摆放在篦子上,放到通风处晾3~4小时。

五香萝卜干的做法
9

萝卜条晾至弯曲时不出水即可。

五香萝卜干的做法

烹饪技巧

晾晒萝卜条要不时翻动,以免受捂影响口味。

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
醋:消食积、解毒、补血