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吉利丁片入冷水泡10分钟,沥水捞出入锅煮融化
将木瓜切两半,把籽清理干净
把溶化的吉利丁片水倒入酸奶搅拌均匀,将酸奶倒入木瓜。封上保鲜膜入冰箱冷藏两个小时左右。
取出后中间的酸奶已凝固
切成喜欢的形状~ok啦
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿