鱼香肉丝(英文名:Fish deer)是一道汉族传统名菜,以鱼香调味而得名。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。
将肉丝用淀粉和生抽腌半小时。
将莴笋头和木耳切丝,泡姜泡辣椒蒜切末,小葱切成葱花。
锅里放油,待油热后关火。油退热后放入肉丝,快速滑散装出。
锅内剩的油放入泡姜泡辣椒蒜,郫县豆瓣。
炒香后放入滑散的肉丝。
然后依次放入木耳,青笋丝。炒得近熟时放入调好的白糖醋汁继续翻炒。
倒入勾好的水淀粉,放入味精和葱花,炒匀后装盘。
木耳:润肺止咳、补气、止血莴笋:清热、解毒、辅助降血脂醋:消食积、解毒、补血