烧肉拌饭是一道美食,主要原料为黄豆芽、胡萝卜、菠菜、香菇、鸡蛋。
将肉块切成0.5cm厚的肉片
锅内放冷水,放入肉块煮开后,再煮5分钟,取出肉块冲洗干净备用
锅内冷油,放入姜,蒜,洋葱炒出香味
再放入肉片,小火慢慢煸炒
直至肉的表面有点焦黄,里面的油杯逼出一些来
放入2大匙黄酒,1大匙生抽,1大匙韩式辣酱,再加入半杯高汤,大火煮开后转小火煮
煮至酱汁浓稠即可
平底锅煎上一颗糖心鸡蛋
分别用开水,将新鲜豆芽,香菇,菠菜烫熟,备用
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜:平肝、止血、润燥