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食材用料

排骨 排骨 小葱 小葱
小米 小米 灵芝 灵芝
白糖 白糖 姜
醋 胡椒粉 胡椒粉
料酒 料酒

糖醋排骨的做法

1

排骨适量。

糖醋排骨的做法
2

冷水下锅。

糖醋排骨的做法
3

煮出血水,表面飘出很多浮沫。

糖醋排骨的做法
4

倒入过滤篮,在流水下冲洗干净。

糖醋排骨的做法
5

加一汤匙生抽,一汤匙料酒,葱白部分,拍碎的姜。

糖醋排骨的做法
6

搅拌均匀后隔水蒸半小时。

糖醋排骨的做法
7

调碗汁,半茶匙盐。

糖醋排骨的做法
8

半汤匙老抽。

糖醋排骨的做法
9

胡椒粉少许。

糖醋排骨的做法
10

三平汤匙白糖。

糖醋排骨的做法
11

两汤匙香醋,四汤匙清水,搅拌均匀。

糖醋排骨的做法
12

蒸好的排骨。

糖醋排骨的做法
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把排骨挑出来。

糖醋排骨的做法
14

用煎锅稍微煸至表面微微金黄。

糖醋排骨的做法
15

过滤出蒸排骨的汤汁。

糖醋排骨的做法
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下入调好的碗汁。

糖醋排骨的做法
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煮开,期间盖上盖子焖一下。

糖醋排骨的做法
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直至收汁,下入鸡精少许翻炒均匀即可,装盘点缀上桌。

糖醋排骨的做法

烹饪技巧

1.排骨事先焯水去掉血水浮沫会比较干净。
2.用隔水蒸的方法,排骨健康不上火,可以保持肉质的软嫩口感和原滋原味,蒸好的汤汁也要一起倒回锅中。
3.碗汁的比例要正确,不然出来的酸甜味会有所偏差,我用了大概20小块排骨的量。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼