烤椒小番茄沙拉
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
胡椒1／4茶匙
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1／2茶匙 |
| 2汤匙 | 若干 |
| 1汤匙 |
番茄切圈，或者对半开。西芹切丁。甜椒青椒直接放到明火上烤30秒到1分钟，表面稍微烧焦了即可，去掉黑皮，切条。
其他材料混合好后扮入蔬菜，撒些烤好的面包丁就可以吃了。
苹果颗粒酸奶买不到的话,可以切些苹果碎泥丁加到酸奶里,酸奶融入了苹果味,在这个沙拉菜里起到了决定性的味道,非常清新的感觉.最好不要少了苹果.
新鲜的苹果为了防止氧化变色,可以用淡盐水泡一下,或用柠檬汁擦一下.
橄榄油：富含热量、富含脂肪
卷心菜：补虚、利湿、清热
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