首页> 饮食频道> 健康食谱> 小鸡炖蘑菇

食材用料

蟹味菇 蟹味菇适量 大葱 大葱2段
白糖 白糖1大勺 姜 1小块
花椒 花椒少量 八角 八角1个
花生油 花生油2大勺 料酒 料酒3大勺
2杯
2大勺 1大勺
2片
2个 12朵
半只鸡量

小鸡炖蘑菇的做法

1

葱切小段,姜切条,香菇一分为四,选几个小点的香菇表面划上十字花刀

2

鸡块用2大勺料酒、少量盐、鸡精、生抽、1/2量的葱段、姜丝拌匀腌制15分钟左右

3

锅入油烧热,加入余下1/2量的葱段和姜丝爆香

4

加入腌好的鸡块大火快炒断生

5

加入料酒、老抽、白糖、盐快速炒几分钟使其入点味

6

将花椒、八角和香叶入金属调料盒封好

7

锅中加入热水和调料盒大火烧开转中小火炖5分钟左右

8

加入香菇再继续炖15分钟

9

最后加入蟹味菇、干红椒段和鸡精再炖5、6分钟,尝尝鸡肉软烂即可

烹饪技巧

腌制是比较重要的一步,讲究的菜式都非常注重食材烹制前的入味。鸡肉先行入味,这样炖制出来就更香了。如果有时间,多腌制一会儿更好!
红烧肉类的菜式老抽和糖或冰糖肯定是少不了的,这两种调料加起来是绝配哟!
最好是将香菇换成榛蘑、红蘑之类的蘑菇,那种烧制出来会更香哟!前两年LG去东北出差带过几包榛蘑回来,烧菜加入一些真是香气四溢,可惜早已被吃完了呵呵!下回如果有机会去北方一定要带点回来。

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛