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食材用料

菠萝船水果沙拉的做法

1

菠萝对半切开,挖出果肉。

菠萝船水果沙拉的做法
2

水果挖成小球或小块。

菠萝船水果沙拉的做法
3

倒入酸奶即可。

菠萝船水果沙拉的做法

烹饪技巧

1.菠萝对半切开,挖出果肉。

2.水果挖成小球或小块。

3.装入菠萝中。倒入酸奶即可。

营养价值

荔枝:健脾、行气、消肿
山竹:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气