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食材用料

照烧猪排饭的做法

1

猪排用刀背拍松,倒入照烧酱腌过夜(着急吃的话腌20分钟就够了)

照烧猪排饭的做法
2

平底锅放油,两面煎熟

照烧猪排饭的做法
3

用盐水淖熟菜心

照烧猪排饭的做法

烹饪技巧

着急吃的话腌20分钟就够了

营养价值

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。