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食材用料

手抓羊肉的做法

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羊排斩块,用加了一勺料酒的清水浸泡一个小时去除血水。

手抓羊肉的做法
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锅中放水,将羊肉放入烧开煮几分钟。

手抓羊肉的做法
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捞出用清水清洗干净。

手抓羊肉的做法
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高压锅内放水没过羊肉。

手抓羊肉的做法
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将花椒,桂皮,丁香,小茴香装进调料盒内。

手抓羊肉的做法
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将生姜片,调料盒,一片橙皮放入烧开后用小火压半个小时肉烂脱骨即可。

手抓羊肉的做法
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开吃之前一定不能忘了最能提味的花椒盐,只要撒上一点点,羊肉的香味立马呈现出来,估计没人能拒绝。

手抓羊肉的做法
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看看,肉很烂的,只要轻轻一晃,肉肉就从骨头上脱离啦,肉质很嫩,牙口不好的也没问题哈,大快朵颐吧~

手抓羊肉的做法
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吃羊肉不能忘了喝汤哦,原汤放点盐调味,撒上一点香菜,吃口肉,再喝口汤,感觉暖暖的,蛮爽吧

手抓羊肉的做法

烹饪技巧

一定要及时撇抹子,而且要多撇汤,这样的汤才会更鲜美。炖的过程水会慢慢减少,所以水量要足够,小火慢炖,汤表面只有两三处沸点,“咕咚咕咚”地冒着泡。一般要炖两小时左右,这样煮熟的羊肉熟而不烂,又有嚼头,能看见肉块上刀切的痕迹。

营养价值

丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压