回锅鸡翅是以鸡翅中、青红椒、生姜、大葱、大蒜为制作原料的一道菜。取材方便,制作简单,营养美味。
准备材料
鸡翅从中间切两半,放入汤锅中,加入适量的水和盐,以及葱姜各10克,煮10分钟备用
青红椒各撕成小块备用
锅中放油,倒入葱姜蒜末5,倒入豆豉,豆瓣酱,甜面酱稍炒后
倒入煮好的鸡翅
加入料酒,白糖,和生抽翻炒至鸡翅上色
倒入青红椒稍炒后即可盛出
1,豆瓣酱比较辣,喜欢辣的可以再多放点,不喜欢辣的可以少放点2,青红椒要在最后的时候放入,不然炒过了就不好吃了。
鸡翅:温中、补精益髓、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表