南瓜红米豆浆
- 菜谱介绍
南瓜红米豆浆是一道美食，主要制作材料有黄豆1杯、红米1/2杯。
黄豆、红米提前用清水浸泡过夜，南瓜去皮切小块。
根据指示加入足量水。
将浸泡后的黄豆和红米洗净，与南瓜一同放入豆浆机。
按下全豆豆浆档，约十五分钟即可煮熟。
1.红米较硬，煮前用清水浸泡3-8小时，口感更加；
2.南瓜尽量切小丁，更易打碎；
3.各种材料的用量可根据个人口味调节；
4.如果喜欢细滑口感，可过滤后再饮用。
黄豆：导滞、健脾、利水
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
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