紫甘蓝酸奶昔是一款甜品,主要制作材料有自制酸奶 150g紫甘蓝 2片香蕉 1个。
材料很简单:自制酸奶、紫甘蓝、香蕉
再放入香蕉1个
搅拌机里依次放入酸奶150g(大约)
最后将紫甘蓝撕成小块放入
搅拌
一杯即美味又营养的酸奶昔就做好啦。
香蕉:润肺、清热、解毒