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食材用料

山楂 山楂10G 乌梅 乌梅8粒
甘草 甘草3G 冰糖 冰糖50G
1500ML 1片
10G

自制酸梅汁冻的做法

1

将干的乌梅,山楂片,甘草适当用流动水冲洗一下,然后连同水一起放在砂锅中熬煮。

自制酸梅汁冻的做法
2

加入冰糖继续熬煮10分钟。

自制酸梅汁冻的做法
3

大火烧开后小火熬煮20分钟左右。

自制酸梅汁冻的做法
4

熬煮好的酸梅汁,过滤倒在碗里(200ml左右),稍微晾凉至温,加入剪断的吉利丁片,不停的搅拌至吉利丁片完全化开。

自制酸梅汁冻的做法
5

模具提前开水烫过,擦干水分,然后将酸梅汁倒入模具,等完全冷透后入冰箱冷藏4小时左右。

自制酸梅汁冻的做法
6

脱模后直接食用,或者配点酸奶亦可。

自制酸梅汁冻的做法

烹饪技巧

1,外面卖的酸梅汁基本都已经没有最初的味道,还是自己熬制比较健康。
2,乌梅干,山楂片干超市或者茶店有售,中药店也有售。
3,熬制好的酸梅汁一次喝不完,可密封入冰箱冷藏。
4,老人,小孩在吃冻时,一定要注意安全,最好是用小勺子一勺勺小口的吃,切勿大口吞咽以免卡到。
5,因为夏天温度比较高,取出汁冻后最好即食,放久了就会化掉。

营养价值

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
甘草:润肺止咳、益气、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

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