首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根芦笋卷

食材用料

培根芦笋卷的做法

1

芦笋将尾部硬丝切断,切成10厘米左右的段

培根芦笋卷的做法
2

培根条对切开,用它将芦笋卷起来,牙签固定

培根芦笋卷的做法
3

平底锅烧热,倒入少许油

培根芦笋卷的做法
4

放入培根芦笋卷

培根芦笋卷的做法
5

小火,煎5分钟左右,煎熟

培根芦笋卷的做法
6

撒上少许芝士粉,出锅即可

培根芦笋卷的做法
7

苹果切片,借助锅底的油和芝士粉,煎至两面金黄,即可

培根芦笋卷的做法

烹饪技巧

1、芦笋尾部一般有很多硬丝,口感不好,所以一定要掰掉至无硬丝部分,或者是削皮器削掉表皮。
2、培根长度以裹芦笋两圈为佳,太厚了有可能导致煎不熟,所以不要太贪嘴哦!
3、培根本身有滋味,所以不需额外调味,卷起来后,用牙签固定。如果觉得牙签长了难看,可以用剪刀将两面剪掉。
4、根据火力不同,煎3-5分钟,芦笋火候正好,呈稍脆的口感,鲜嫩爽口。如果喜欢绵软,可以在锅底加少许清水或者提前焯水。
5、芝士粉可以提味,没有可用黑胡椒代替或者省略,最好试试芝士粉,浓浓奶香滋味!
6、苹果是为了点缀,也是为了可以热乎乎吃点水果,不喜欢可以省略。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津