食材用料

猪肉 猪肉适量 香菜 香菜适量
青椒 青椒适量 大蒜 大蒜适量
小麦面粉 小麦面粉适量 姜 适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

肉夹馍的做法

1

肥瘦相间的猪肉洗净后切成5cm见方的块状

肉夹馍的做法
2

准备好卤肉的各种材料,酱油两种,老抽上色,生抽提味

肉夹馍的做法
3

切好的肉块冷水入锅,大火将肉块焯一遍水

肉夹馍的做法
4

捞出焯过水的肉块备用

肉夹馍的做法
5

再次冷水入锅,放入葱段、姜片、蒜瓣,大火烧开

肉夹馍的做法
6

再倒入适量老抽和生抽,盖上锅盖,大火焖煮15分钟左右,再转小火卤60—75分钟

肉夹馍的做法
7

水开后,将肉块放入锅中,加入干辣椒、花椒、大料、香叶

肉夹馍的做法
8

卤好后让肉浸泡在卤汁里使其更入味,用的时候取出一部分即可,其他自然冷却放入冰箱冷藏

肉夹馍的做法
9

青椒、尖椒各一个,香菜少许,洗净备用

肉夹馍的做法

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力