首页> 饮食频道> 健康食谱> 杂果西米露

食材用料

椰子 椰子适量 西米 西米适量
白糖 白糖适量 牛奶 牛奶适量
椰汁 椰汁适量 适量

杂果西米露的做法

1

水煮开放西米,番几下,然后滤掉开水(作为清洗西米)

杂果西米露的做法
2

重新放水煮至透明(糖略煮一下)

杂果西米露的做法
3

待凉,放冰箱(可以不放,个人肠胃而定吧),放杂果,牛奶,椰汁(有汤匙的一碗是婴儿版的)

杂果西米露的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质