紫菜包饭

米饭（以不烫手为宜）、紫菜、韩式拌饭酱、番茄沙司、沙拉酱、熟芝麻、专用竹帘、一次性手套。

韩式腌萝卜（黄色的那个）、熟鸡肉丝、火腿、蟹棒、鸡蛋、菠菜。

锅子加水烧开，放入菠菜焯烫至菠菜变软。

菠菜捞出过凉水后剪去菠菜根，挤净水分后待用。

重新起锅，倒油烧热，倒入搅匀的鸡蛋液，中小火煎熟。

盛出放凉后切成条待用。

利用煎鸡蛋后的余油，将蟹棒煎至表面微焦。

放凉后撕成条待用。

取一张紫菜，放在专用的竹帘上。