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食材用料

紫薯 紫薯2-4个 石菖蒲 石菖蒲适量
适量

烤冰淇淋紫薯的做法

1

紫薯外皮洗净,放在蒸锅上蒸熟,剥去皮,放入袋里碾成泥。在紫薯泥晾凉的同时,将冰淇淋切成小块块放进冷冻室冷冻成硬块。

烤冰淇淋紫薯的做法
2

取一方糯米纸包裹好冰淇淋硬块。

烤冰淇淋紫薯的做法
3

将彻底晾凉后的紫薯泥小心地填进月饼模具里的2/3处,压实,在中间挖个能放进冰淇淋小块的洞洞。

烤冰淇淋紫薯的做法
4

将包上糯米纸的冰淇淋块塞进紫薯泥中间的小洞中。

烤冰淇淋紫薯的做法
5

最后用紫薯泥填满月饼模具并压紧。

烤冰淇淋紫薯的做法
6

将紫薯泥倒出月饼模具,放入烤箱,上下火200度烤6分钟即可。(烘烤时间根据自家烤箱定)。

烤冰淇淋紫薯的做法

烹饪技巧

1、紫薯趁热易捏成泥,一定要彻底晾凉后才能填进月饼模具里。
2、紫薯泥中不必加糖调味,个人认为那样保持口感天然。
3、冰淇淋一定要放入冷冻室重新冻成小块。
4、冰淇淋外包一层糯米纸,可防冰淇淋迅速融化溢出。
5、紫薯蛋白质含量低,食用时应适当补充蛋、奶和肉类食物,以防引起蛋白质营养不良。

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便