意大利面
- 菜谱介绍
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。
各种配料切片
蒜蓉和洋葱下油锅爆香
然后放入肉末，加入小块的西红柿，加入适量的盐、白糖调味
炒至西红柿变软加入3-4勺量的番茄酱，加入半小碗水小火慢慢煮开
然后根据自己的口味加入白糖适量黑胡椒、盐、调味即可
锅中的水烧开后加入一勺盐、一勺油，下一小把意大利面，用筷子轻轻翻转几下，加盖子煮开
白糖：富含碳水化合物
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
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