首页> 饮食频道> 健康食谱> 海带绿豆粥

食材用料

海带 海带50克 绿豆 绿豆250克
阿胶枣 阿胶枣一小块 冰糖 冰糖一块
8碗

海带绿豆粥的做法

1

绿豆用水泡10分钟,清洗干净;海带泡软清洗干净后切碎;陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤。

海带绿豆粥的做法
2

按下煮饭键煮开后,转到煮粥档,煲50分钟,加入冰糖,再煲10分钟即可。

海带绿豆粥的做法
3

把冰糖以外的全部材料放进电饭锅里,加入8碗水。

海带绿豆粥的做法
4

热吃,冷吃,都很好吃的海带绿豆粥哦。

海带绿豆粥的做法

营养价值

绿豆:利水、清热、消暑
海带:软坚、化痰、消痰
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环