海带绿豆粥是以海带、绿豆、粳米为主料,配以白糖适量,加以煮制的一道美食。营养丰富,清热解毒。
绿豆用水泡10分钟,清洗干净;海带泡软清洗干净后切碎;陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤。
按下煮饭键煮开后,转到煮粥档,煲50分钟,加入冰糖,再煲10分钟即可。
把冰糖以外的全部材料放进电饭锅里,加入8碗水。
热吃,冷吃,都很好吃的海带绿豆粥哦。
绿豆:利水、清热、消暑海带:软坚、化痰、消痰陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环