黑木耳红枣汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣锅中。
先将猪里脊肉洗净切成丝,将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核。
再加入姜片及料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟。
用勺撇去汤表面的浮沫。
然后加盐调味即可。
这个汤是受杂志委托做的,老公吃的时候加了些酱油(不放酱油的肉他绝对不吃),觉得不错。我自己呢,觉得不放肉更好,枣香浓浓的,又补血又滋养。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表