首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑木耳红枣汤

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉100克 木耳 木耳10克
红枣 红枣8个 姜 适量
料酒 料酒1大勺 适量

黑木耳红枣汤的做法

1

锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣锅中。

黑木耳红枣汤的做法
2

先将猪里脊肉洗净切成丝,将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核。

黑木耳红枣汤的做法
3

再加入姜片及料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟。

黑木耳红枣汤的做法
4

用勺撇去汤表面的浮沫。

黑木耳红枣汤的做法
5

然后加盐调味即可。

黑木耳红枣汤的做法

烹饪技巧

这个汤是受杂志委托做的,老公吃的时候加了些酱油(不放酱油的肉他绝对不吃),觉得不错。我自己呢,觉得不放肉更好,枣香浓浓的,又补血又滋养。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表