食材用料

乌梅 乌梅2两 甘草 甘草5片
冰糖 冰糖2两 蜂蜜 蜂蜜适量
一把 适量

酸梅汤的做法

1

我家的砂锅是中号的,大概能放不到2升的水,于是数了10粒乌梅,一把山楂干,5片甘草,分别洗净扔到了锅里

2

大火烧开,小火煮20分钟,汤色已经接近卖的酸梅汤颜色

3

两冰糖放进去,再煮10分钟,尝尝味道,如果觉得酸,可再加点冰糖,或者晾了以后加点蜂蜜。把稻香村买的桂花酱舀一汤匙放到锅里搅拌均匀

营养价值

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
甘草:润肺止咳、益气、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳