大酱汤(된장찌개)源自韩国,是上至总统,下至平民百姓,是日常餐桌必不可少的传统菜品[1]。大酱汤之所以从古至今在韩国源远流长[1],并在现代社会走向世界[1],不仅仅是一种生活惯性使然,更因为其的确营养丰富、味美可口、操作方便、原料简单。
玉米、青豆、胡萝卜、火腿、蟹柳棒粒放锅中,再加水和鸡汤块一起煮开
加入大葱叶,转小火用煮开的汤水把味噌在碗中调开
把调开的味噌倒入锅中的汤水中调匀,煮至将开未开时(味噌没有完全煮开时最香)马上关火
这就好了,当然你还得自己调整一下咸淡!
玉米:健脾、利水、祛湿青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳