首页> 饮食频道> 健康食谱> 桂花酸梅汤

食材用料

丁香 丁香6粒 橙皮 橙皮3片(约3g)
玫瑰茄 玫瑰茄1-2个 红糖 红糖50克
冰糖 冰糖70克

桂花酸梅汤的做法

1

乌梅洗净,用清水浸泡2小时。

2

加入水,大火烧开。

3

将所有材料洗净后放入搪瓷锅。

4

改小火熬煮30-40分钟。

5

加入冰糖和红糖,继续熬煮10分钟,待糖完全融化后,即可关火。

6

晾凉后放冰箱冷藏,更具风味。

烹饪技巧

1.红糖和洛神花可以起到增色的作用,不过自己熬煮的酸梅汤没有卖的颜色那么深。
2.糖量可按个人喜好增减。

营养价值

红糖:健脾、益气、补血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压