食材用料

冰糖 冰糖100克 1800ml

酸梅汤的做法

1

将乌梅、干山楂片和甘草放入小碗中,用流动水冲洗干净

2

在汤锅中加入水,再放入乌梅、甘草和山楂片,大火烧沸后加冰糖转小火继续煮制30分钟

3

滗出酸梅汤,冰箱冷藏,吃时取出

烹饪技巧

1、乌梅是未成熟的青梅或成熟的黄梅,经烟火熏制而成,可入药,清凉解暑,生津止渴、除蛔虫。
2、山楂片具有开胃消食的作用。
3、甘草形同树枝,味道微甜特殊,通常切割成圆片入药,起清热解毒、缓解疼痛的作用。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳