首页> 饮食频道> 健康食谱> 韩式海味大酱汤

食材用料

蛤蜊 蛤蜊 白萝卜 白萝卜
西葫芦 西葫芦 口蘑 口蘑
小葱 小葱 豆腐 豆腐
芝麻油 芝麻油 胡椒粉 胡椒粉
料酒 料酒

韩式海味大酱汤的做法

1

准备好所有的食材。

韩式海味大酱汤的做法
2

蛤蜊用淡盐水浸泡吐尽泥沙。

韩式海味大酱汤的做法
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豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟。

韩式海味大酱汤的做法
4

准备好调味料。

韩式海味大酱汤的做法
5

汤锅中加入适量的清水放入小鱼干。

韩式海味大酱汤的做法
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小鱼干去内脏炒至片刻去腥味。

韩式海味大酱汤的做法
7

蒜瓣切末,葱切段。

韩式海味大酱汤的做法
8

取一个小碗放入30克大酱和10克辣椒酱,用清水调开。

韩式海味大酱汤的做法
9

小鱼干煮上5分钟后放入蛤蜊煮至张嘴关火。

韩式海味大酱汤的做法

烹饪技巧

小鱼干先炒制片刻,可除去腥味。
蛤蜊先用淡盐水浸泡吐沙,然后煮至张嘴后可再次冲洗一下,这样可以更好的去除泥沙。
煮大酱汤,上面的浮沫一定要撇去,这样煮好的酱汤才会爽口,色泽也清透。

营养价值

蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水