首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉丸生菜汤

食材用料

肉丸生菜汤的做法

1

将基围虾去壳、去肠;将瘦肉切丝。

肉丸生菜汤的做法
2

将基围虾和瘦肉丝剁成肉酱,加入适量的潮汕鱼露、味精、胡椒粉、生粉、麻油、粟米油,用菜刀剁匀,见到刀身不再沾肉就OK啦,将肉酱做成肉丸。

肉丸生菜汤的做法
3

将浸泡好的生菜洗净,用手撕片,沥干,待用。

肉丸生菜汤的做法
4

预先煲好的猪骨汤,放入肉丸,生的肉丸是沉底的。

肉丸生菜汤的做法
5

盖锅盖,大火煮滚,转中火煮15分钟。

肉丸生菜汤的做法
6

肉丸汤煮好,下适量的菜籽油,加入适量的盐。

肉丸生菜汤的做法
7

放入生菜,大火煮,汤煮滚,立即关火,盛碗即可享用啦。

肉丸生菜汤的做法

烹饪技巧

将基围虾和瘦肉丝剁成肉酱,加入适量的潮汕鱼露、味精、胡椒粉、生粉、麻油、粟米油,用菜刀剁匀,见到刀身不再沾肉就OK啦,将肉酱做成肉丸。

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老