暂无介绍信息
干香菇和烤麸都用冷水泡发,香菇切成丝,烤麸挤干切成小块
丝瓜去皮,切成滚刀块,洒上盐抓匀
炒锅烧热放油,先放入香菇丝炒香,再加入开水,烧开后放入丝瓜和烤麸煮熟,最后加盐、黑胡椒粉、香油起锅
不加牛奶亦可,不过加了是另一种滋味,值得尝试!
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
牛奶:富含蛋白质
香菜:健胃、透疹、增强免疫力