食材用料

大蒜 大蒜3-5个瓣 糯米粉 糯米粉少许
味精 味精少许 白糖 白糖适量
姜 少许 醋 少许
雪花梨 雪花梨半个到一个 适量
适量 适量
适量 适量
少许 两颗
半个到一个 适量

辣白菜的做法

1

腌制大白菜;先把每棵白菜用刀顺划破开四瓣儿。

辣白菜的做法
2

在上面均匀的撒上盐腌制24小时,期间翻面两至三次,使之腌透腌的均匀。

辣白菜的做法
3

辣椒糊制作;把糯米粉用少许水澥开。

辣白菜的做法
4

然后锅中注入适量清水烧开,水开改小火倒入糯米浆搅拌成稠糊,搅拌至无颗粒均匀为好。

辣白菜的做法
5

趁热倒入辣椒面和辣椒碎搅拌均匀。

辣白菜的做法
6

然后倒入味精搅拌均匀,再撒入适量盐和白糖搅拌均匀。

辣白菜的做法
7

搅匀后盛出备用。

辣白菜的做法
8

把鱼干放入料理机搅打成粉备用。

辣白菜的做法
9

把大蒜用捣蒜罐捣碎成泥盛出备用。

辣白菜的做法
10

把生姜去皮切丁,然后捣碎成茸备用。

辣白菜的做法
11

把苹果和梨切丁。

辣白菜的做法
12

把切好的苹果和梨放入料理机搅打成糊状倒出备用。

辣白菜的做法
13

把搅打好的鱼干粉倒入辣椒糊里拌匀晾凉晾透备用。

辣白菜的做法
14

把腌制24小时后的大白菜取出拧干水分。

辣白菜的做法
15

然后用清水冲洗一下再次拧干备用。

辣白菜的做法
16

辣椒糊凉透后倒入苹果和梨搅打的茸,再倒入蒜泥和姜蓉拌匀。

辣白菜的做法
17

往辣椒糊里再放入适量鱼露和白醋拌匀。

辣白菜的做法
18

最后放入韭菜段拌匀。

辣白菜的做法
19

把腌好的白菜放入辣椒盆用手逐一把白菜的里外抹匀,最好每片白菜都要抹到才好。

辣白菜的做法
20

把抹匀辣椒糊的白菜整齐码放到一只大的保鲜盒里。

辣白菜的做法
21

把保鲜盒盖好盖子密封好进行发酵,发酵期间应视室内的温度而定,温度高时间就短一些,而温度低时间就要略长一些,一般腌制3-7天就可以,待其略有发酵便要移放进冰箱冷藏。

辣白菜的做法
22

食用时可随用随取。辣白菜制作完成。

辣白菜的做法

烹饪技巧

辣白菜特点;外观色泽粉红、果香蒜香浓郁、咸鲜微甜香辣、回味略带海鲜味道。
温馨提示;
1、白菜一定要用盐腌透,腌透后比较有韧性,可用手拧不易折断,拧干后可去除大部咸味儿,然后用清水简单冲一下就可以,冲洗后一定要再次拧干不要带有多余的水分。
2、辣椒面一定要趁热烫熟再搅拌均匀。
3、鱼干可选择黄鱼干、凤尾鱼干等,没有咸味或淡味的海鱼干都可以,最好不用淡水鱼干,因为淡水鱼干的腥气太重鲜度也不够,这些市场都有出售。
4、水果泥和蒜泥等一定要等辣椒糊凉透后在混合搅拌,否则,烫熟了味道就不好吃了,会失去蒜的辣度和水果的香气。
5、取食的时候,一定要用消过毒的专用筷子、夹子或勺子,否则污染了就会长毛发霉。市场上有出售韩国专用的密封盒,上面带有旋转设定日期标符的旋钮,自己可设定好保鲜日期,防止放置的过久,一般保鲜在30天左右就可以,也可以用纸条记录。发酵5-7天后就可以食用。
大炒勺制作的韩国“辣白菜”就做好了,供喜欢韩餐的朋友们作为参考!

营养价值

白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠